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第1919章 当时就能瘦二两（第4页）
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“学不学？”
“学！必须学！”
“先练形，后练气，再练神。形不正则气不顺，气不顺则神不凝。贸然配合呼吸导引，容易出岔子，伤着自个儿。”李乐摆摆手，“你就先练我刚才那起手式和这个撅头把的动作，不求快，不求猛，只求姿势到位，体会那股子沉和整的劲儿。每天练上两遍，等动作松沉自然了，我再告诉你怎么配合呼吸。”
接着，他手把手给田胖子调整姿势，从脚掌如何抓地，到膝盖微曲的角度，再到尾闾内收、含胸拔背、虚灵顶劲……
田胖子这人，平时看着插科打诨没正形，但真学起东西来，那股子钻劲和灵性就出来了，非常聪明，一点就透，学得很快。
虽然因为体重和筋骨暂时僵硬，动作还显笨拙，但架子已经隐隐有了点意思。
“行，先这么练着。走了，北星，吃饭去。”李乐拍拍手，招呼一声。
田胖子还沉浸在刚刚调整好的桩功体感里，闻言“哦”了一声，慢吞吞收势。
三人出了健身房，坐电梯下到三楼餐厅。
只不过刚门一开，就看见马闯一马当先，风风火火从里面出来，一件军绿色的工装长袖，下面是宽松的伞兵裤，脚上一双高帮军靴，头发支棱着，整个人透着一股“要去征服世界”的彪悍气息。
后面呼啦啦跟着一长串人，陆小宁、李尹熙、曹尚、成子、刘楠、潘迪迪，还有王伍和大金子两口子，连梁灿也夹在中间，一群人叽叽喳喳，热闹得跟出笼的鸟似的。
“快点快点，车在门口等着了！晚了太阳大了晒死！”马闯挥着手。
“闯姐，水带够没？”
“潘迪迪，防晒，防晒霜都抹了没？”
“带了带了，迪迪这里有各种标号的，还有保水喷雾.....”
“男的女的？”
“迪迪这里都有的。”
“曹哥，你那相机备拿了吧？”
“带了，这次我带了四个镜头....”
“镜头有啥用，电池，存储卡多带几个。”
“诶诶诶，电梯来了，上！”
一队人咋咋呼呼的，瞧见李乐，马大姐打嚷道，“李乐！早啊！我们出发了啊！”
李乐一愣，“出发？去哪儿？”
“沙漠！”马闯眉飞色舞，“冲沙！昨天就说好了！酒店那几辆越野，全拉出来了！”
李尹熙从她身后探出脑袋，冲李乐挥了挥手，棒球帽一拉，又缩回去。
其他人瞧见李乐仨，也都摆着手，“走了啊，你们好好在家。”
“李乐，看，迪迪今天像不像侠客？”
“女侠？”有人拆台。
“我呸！迪迪是爷们儿！”
“吁~~~~~”
“乐哥走了啊，”
李乐看了眼电梯门，又看了眼马闯那张兴奋得发光的脸，“注意安全，别玩太野，这边沙漠和你们那边戈壁不一样。”
“知道了知道了！钱总给安排了教练。”马闯一挥手，带着她那支队伍，呼啦啦涌进电梯。电梯门合上之前，还能听见她在分配任务，“你开那辆陆巡，你开丰霸，我开牧马人……”
李乐摇摇头，对田胖子和平北星道，“啥时候串联的？”
平北星笑道，“昨晚上就听马闯和李尹熙在那儿拉人头。”
李乐瞅了眼合拢的电梯门，嘀咕道，“这母猴子，到哪儿都不闲着，走，吃饭去。”
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