手机浏览器扫描二维码访问
第378章 都变大了（第2页）
“好，你是好样的，我答应你。”小七大声地说，他来到一个高处，对全连说道：
“我的诀窍做起来并不难，难的是坚持，这是一套呼吸方法，来自于我国的传统武功，大家要想提高体能和力量，就一定要坚持下去，要在你们吃饭、走路、睡觉的时候都形成习惯，只要你们坚持一个月下来，我保证你们的成绩都会有提高。下面，全体人员像我这样，盘膝坐下，跟着我来，记住节奏。”
一刻钟以后，小七已经把呼吸吐纳方法教了三遍，让大家自行打坐练习，他则在人群中观察，看到有方法不对的，一一小声地纠正。
一个小时后，小七见大家基本上都掌握了方法，看了看时间，拍拍巴掌结束了呼吸训练，告诉大家，一定要坚持，特别是每天睡觉前和起床后，最起码要坚持半个小时，白天也不要放松，直到形成习惯。
全连小跑步回营后，小七告诉三连长，让大家自由训练一小时，然后解散，自己回到营部，跟其他几个营领导碰了一下，看了一下一连和二连的训练数据，又把次日的训练进行了分工。
几个人坐在一起聊了一下，把一些训练的细项做了适当的调整，这也是相互之间的一个熟悉过程，可以增进彼此了解和默契。
小七看看时间差不多了，就跟大家打了个招呼，去自己房间洗了个澡，带着警卫呼啸而去。
在路上，小七把大学课程分析了一下，把那些只需要死记硬背的放在一边，这交给紫霞在自己脑中平时读给自己听就行了，以自己被强化过的大脑，应该不成问题，再把那几门需要老师讲解的课程重点听林夕讲就行了，这样压力就小多了，估计每周两个晚上就可以把一周的课补起来。
本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！
当他把自己的想法说给林夕听的时候，得到了林夕的认可，不过不能提紫霞，只说自己利用白天的空余时间来记忆背诵，林夕也知道他脑子记忆力好，这点完全相信他。
补习完了，自然是要在小树林里缠绵一番的，林夕抓住小七的咸猪手。
“别再摸了，都变大了，都快被珊珊她们看出来了。”林夕用颤抖的声音说道。
“那你就说你还在发育呀。”小七一边支招一边又摸了两把。
“我都十九岁了，还发育什么？”林夕捉住他的手，没好气地说。
“嘿嘿，科学报导，二十多岁都还可以发育。”小七无耻地说。
“这都是你个大色狼编出来的，大色狼，大色狼。”林夕捶打着他的胸前。
“我今天做了五百个俯卧撑，你摸摸我的胸变大了没有？”
“不要脸，谁摸你的胸？对了，你今天下午训练怎么样？”
“打破了一项记录，把那群小崽子镇住了，明后两天还有两群小崽子。哦对了，近段时间我可能大部分晚上会在军营里过夜，刚接手的兵，要照看着点，时间长了就会灵活一些。”
“你去吧，不要担心我，月宫里面我会去帮你打扫卫生的。”
“嗯，有什么事随时叫一声孔小河，他基本上都在学校里。”
吻别了林夕，小七一行又赶回军营里面，反正笔记本电脑和学校里的书都随时带在车上，哪儿睡觉都一样。
喜欢胖子特工请大家收藏：()胖子特工
渣混的世界
什么是英雄？其实每个人都是英雄，在看清了现实以后还能认真生活而不是放任自己的人都是英雄。生存法则之下，每个人的选择也不同，能守住自己内心的都是勇士，且看风云。......
笨狗
《笨狗》作者：念宝儿，已完结。混蛋玩意儿低情商Alpha攻（陆铭）X自卑自强小可怜Omega受（余渔）十年前，余渔绝望地趴在污泥中时，陆铭出现了。戴着止…...
这群人有点儿大病
被死神诅咒的天才小说家海棠于2014年进入海川大学，结识了506宿舍一众好友，悄悄地开启了她求死之路的救赎。好友梁光煜明着来海川发展，实则遵守海棠哥哥的承诺守护她，奈何依旧无法阻止身患绝症的罗涔闯入海棠的生活，令其深陷过往痛苦。在此期间，看客一般经历了同寝室胡晓曼的与爱告别、程CC的身陷囹圄以及沈金凤的奔溃自杀，逐......
狂龙出山
狂龙出山情节跌宕起伏、扣人心弦，是一本情节与文笔俱佳的都市言情小说，狂龙出山-一剑霜寒-小说旗免费提供狂龙出山最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
小夫郎他有人宠
苏凌是被宠坏的哥儿，双亲意外身死后日子一落千丈。 伯母心疼他孤苦无依体弱多病，给找了门亲事。 当晚，他就梦到亲事的后续； 那人开始对他还不错，后面有钱发达了三妻四妾还嫌弃他不能生儿子。 苏凌气得梦醒，只见伯母一脸担忧地问他身体好些没。 他却意外听见了伯母的心声：这小模样真俏，应该还能抬高价码卖更多钱。 苏凌不顾亲戚阻扰，当天就跑牙行买个仆从回来。 他听到那些仆从的心声，要么是下流的想法，要么是觉得他弱小好欺主。 只有一个男人蹲在角落，面无表情，内心毫无波动。 就他了，买也要买个好看的。 亲戚及村邻见苏意买了个高大的男人，纷纷说他不要脸自己买男人，小心引狼入室。 结果那男人太过能干让人眼红。 上山打猎下田种地样样在行。 最后还把他伺候到下不了床。 婚后男人仍是寡言，只是每次那事都耳朵红红的，抿嘴望着他。 -还想要，阿凌会给吗？ 娇娇暴脾气受*样样能干寡言攻（武力值超高） 生子生子！！（应该在番外） 纯纯家长里短，乡土日常...
剧本使徒
“我市医院发生一起恶性事件，一名患者劫持医护人员，正在与警方对峙......”杨逍关闭电视机，下一秒，一通电话打了过来，“儿子，快把医生放了，外面都是警察，你逃不掉的！”像是为了印证女人的话，外面的警笛声一声高过一声，走廊里也有动静。“假的，都是假的，这是剧本世界，不然为什么我剪断了电话线，你这通电话还能打进来？”杨逍盯着垂落在地的电话线，脸色狰狞。...