手机浏览器扫描二维码访问
第604章（第1页）
反正，每个姑娘都要把各种标准记得烂熟于心，并且完美、自然地演绎出来。
这些姑娘每天在健身房进行4到6个小时的高强度健身，脱水、晕眩是常常出现的情景。
用罗珊娜的话来说，“你们必须尽快的习惯这种生活方式。”
不过这些对陆皓舞来说，还行！能撑得住，与魔鬼教练螺儿，这些都是小意思了。
最终，她们经历的是“吃得苦中苦，方为美中美”的蜕变。
培训的内容主要从身姿、表情、礼仪等细节方面，对姑娘们展开训练。而培训班的专家团队，则负责有针对性地对姑娘们进行腿部肌肉训练和声乐、舞蹈方面的培养。此外，所有佳丽还都要接受模特、英语、访谈技巧等领域的系统培训。
姑娘们都很用心，仅凭漂亮的外表，不可能在大赛中折桂的。
每个人都咬牙撑了下来，因为她们都懂，赢得冠军这意味着人生中的一扇门被打开，开启新的人生。
待培训结束后，她们必须具备这些特质：倾城倾国、仪态万方、魅力出众、谈吐优雅、举止得体、才艺卓绝。
对于她们来说即使比赛没有拿到名次，毕竟冠军只有一个，但这段经历也是收获不小的。
十天封闭的训练结束后，给姑娘们一天的放风的时间。
陆皓舞毫无气质的瘫坐在木质的地板上，脖间的白毛巾擦了擦汗！
“呼，累死我了，明儿我要睡上它一天。”陆皓舞懒洋洋地说道。
罗珊娜看见毫无形象的陆皓舞，摇摇头走了过来道，“九号，陆皓舞。”
“到！”陆皓舞赶紧站了起来，挺胸抬头，笔直的站着。
“你刚才在做什么？”罗珊娜扳着脸道。
“这个？”陆皓舞犹豫了一下道，“罗珊娜，我错了，对不起以后不会再犯了。”接着大声地说道，“我一定严格的要求自己，把所学的刻进骨子里。”
罗珊娜瞥了她一眼道，“看在你认错态度良好，这次饶了你了，下不为例。”犀利地眼神扫过大家道，“你们也一样，这优雅的形象，不光是在训练、比赛时保持，其他的时间也必须保持。陆皓舞说的不错，要把所学的刻进骨子里，要自然而然的流露出来。”
“是，罗珊娜小姐。”姑娘们齐声应道。
“好了，解散，记住明晚十点前必须回来，不然的话，取消参赛资格。”罗珊娜冷厉眼神看着她们，言语中的威胁意味很浓。
“是！”姑娘们齐齐应道。(未完待续。)
ps：求推荐！！
☆、第454章陷阱
待罗珊娜离开，这些人才三三两两的收拾东西。
陆皓舞正在收拾自己的背包，把浴巾、水壶都放进了包里。
这时候两人过来道，“嗨！陆皓舞，今晚玲玲生日，我们一起去吃饭吧！”
“吃饭？”陆皓舞狐疑地看着她们道，有没有搞错，从报名的时候几人就不对付，有这么好心？
“生日快乐！”陆皓舞捶捶自己酸疼的胳膊道，“浑身都疼，我现在就想着躺床上睡觉，那也不想去。”
“这么不给面子啊！”谢宝玲食指绕着自己的长发道，“这儿的每个女孩子都去，你不会这么不合群吧！你想让记者乱写我们不合吗？”再接再厉道，“你不去的话，是不是还在生我的气。”
“没有，我根本就没有生气。”陆皓舞摆手道。
“那就好了，今天晚上大家一起去，我请客。”谢宝玲豪爽的说道，反正又不是自己掏钱，还有的赚。
又道，“今天晚上八点，爵士会的大厅等啦。”
“你一定要来啊！不来的话我们所有的女孩子可饶不了你。”谢宝玲微微扬起下巴道。
话落不给陆皓舞拒绝的机会，就扬长而去。
“小舞，她找你干什么？”黎美琪走过来问道。
赵雅之也走过来压低声音道，“她是不是也请你们去什么爵士会啊！”
青梅竹马竟是男二
林清羽八岁那年，她的母亲干了一件在当时轰动全城的大事。她的母亲把她的父亲给休了！在那之后，她便被母亲丢给了她曾今的闺中好友，当朝的皇后。也是在那时，林清羽才意识到，原来，她不仅仅是穿...
八步焚屠
八步焚屠情节跌宕起伏、扣人心弦，是一本情节与文笔俱佳的玄幻魔法小说，八步焚屠-花映天-小说旗免费提供八步焚屠最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
你胜人间
[主大学校园，无比赛] 1. 昔日世界第一打野Liar，出道登顶，粉丝无数，被誉传奇。唯一遗憾是他终年不露脸，在镜头前永远戴黑色口罩，只有左耳一颗标志性“L”型黑钻耳钉作为代表。 又因他的性冷淡，碎少男少女心无数，Liar的第一女粉【梨子】亲赠“爱称”—— 电竞渣男。 入队纪念日活动上，Liar曾被战队经理跪求营业，【梨子】刷到直播间土豪榜第一位，要求Liar的一句话告白。 黑口罩下，Liar冷嗤：“让她去玩‘梦魇’，梦里什么都有。” 自此传为笑梗。 2. 两年后Liar退役，之后第一场总决赛上，有人拍到【梨子】，最扎眼是她右耳上的“L”型耳钉，和Liar那颗一模一样。 视频流出后，圈内讥讽如潮。 “梦里什么都有”梗再上热搜。 谈梨第一时间在平台内澄清。 【梨子】：“低配，仿款，物美价廉，欲购从速。（附链接）” 一半人笑她商业鬼才，另一半人摩拳擦掌加大火力开喷。然而不到两分钟，另一条动态刷爆平台—— 【Liar】转发【梨子】： “我送的那颗不能卖。” 路人：…………？ 真就，梦里什么都有？？ 【小剧场】 两年后，又是Liar入队纪念日。 谈梨把自己昔日的电竞信仰按在沙发上，强行坐了大腿，凶得呲牙：“告白！不告把你就地正法！” 男人垂眼，绝杀式懒散笑：“不告。” 梨哥：“？”这么刚的吗。 Liar薄唇一勾，倚进沙发里： “求.正.法。” 【我见众生皆无意，而你胜人间。】 . 性冷淡电竞神庙x人间祸害小坏蛋 （L对外冷是真冷，对梨骚也是真骚。） 【注】 1.主大学校园，性冷淡和小坏蛋的互相收服/互骚日常，心理治愈向 2.一切战队、选手、过往战绩，均为瞎编——无原型，勿ky。 3.骂我不现实的参照上条，实在忍不了请和ky原型的原地battle 4.不玩游戏，有助（划掉）无碍阅读 5.【排雷！！！】梨子有原生家庭导致的轻度双相情感障碍，情绪变化和表达异于普通，介意别看...
绝色寡嫂
神龙村老姜头从河里捞上个失忆青年，安上户口本就撒手人寰。地痞姜大龙骗姜大柱，被村长打晕过去，醒来后获得神秘传承，治病救人，扶危济贫，走上发家致富之路。......
花若盛开
穿越成乡野秀才家的十二岁孙女，祖母早亡，父母杳无音信，祖父新丧，为了逃避无良族人的胡搅蛮缠，带着七岁的幼弟和祖父十二年前的一个酒后戏言婚约，离乡背井，远赴人生地不熟的上京城。努力开铺子，买农庄，种地，开辟出一片新天地，过程有笑有泪，结局温馨。一开始，男主是拒绝女主的，觉得女主是一个乡野的丫头，估计又黑又丑，目不识丁......
仙门今始为君开
孤女修仙路，一剑舞芳华；依山吟清月，执手伴天涯。仙魔大战，双方均伤亡惨重，元气大伤的仙门宗派，纷纷放宽条件，进行扩招。孤女萧吟月便因此顺利进入七星宗，成为了藏经阁的一个除尘杂役。凡人修仙，举步维艰，一块三生石玉佩，让萧吟月觉醒了前世的记忆，终于在三千大道中找到了一条适合自己的路。仙门内卷，纷争不断，本想苟着修炼，然树欲静而风不止，覆巢之下，安有完卵？危急时刻，她被迫挺身而出，从此开启了一个新的时代。云端之上，她衣袂飘飘，俯瞰众生，笑傲万灵大陆，成为一代天娇。果真是——山野孤女萧吟月，三生玉佩忆三生。她本人世凡尘女，一朝凌云啸九天。PS：《媚尊天下》改编的广播剧在喜马拉雅连载中，望书友多多支持，谢谢！...